...
Connect with us

Ελλάδα

Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας: Η καλή ενυδάτωση συνδέεται με την υγιή γήρανση

Ethnika In water a 696x398 1

Υγεία :Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας: Οι ενήλικες που παραμένουν καλά ενυδατωμένοι φαίνεται να είναι πιο υγιείς, να αναπτύσσουν λιγότερες χρόνιες παθήσεις, όπως καρδιακές και πνευμονικές παθήσεις, και να ζουν περισσότερο από εκείνους που δεν λαμβάνουν επαρκή υγρά, σύμφωνα με μελέτη των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας που δημοσιεύθηκε στο eBioMedicine. Χρησιμοποιώντας δεδομένα υγείας που συγκεντρώθηκαν από 11.255 ενήλικες για μια περίοδο 30 ετών, οι ερευνητές ανέλυσαν τις σχέσεις μεταξύ των επιπέδων νατρίου στον ορό -τα οποία αυξάνονται όταν μειώνεται η πρόσληψη υγρών- και διαφόρων δεικτών υγείας. Διαπίστωσαν ότι οι ενήλικες με επίπεδα νατρίου στον ορό στο υψηλότερο άκρο ενός φυσιολογικού εύρους είχαν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν χρόνιες παθήσεις και να παρουσιάσουν σημάδια προχωρημένης βιολογικής γήρανσης από εκείνους με επίπεδα νατρίου στον ορό στα μεσαία επίπεδα.

Υγεία

Οι ενήλικες με υψηλότερα επίπεδα είχαν επίσης περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν σε νεότερη ηλικία. “Τα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι η σωστή ενυδάτωση μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση και να παρατείνει τη ζωή χωρίς ασθένειες”, δήλωσε η Natalia Dmitrieva, Ph.D., συγγραφέας της μελέτης και ερευνήτρια στο Εργαστήριο Καρδιαγγειακής Αναγεννητικής Ιατρικής στο Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς, Πνευμόνων και Αίματος (NHLBI), τμήμα του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας NIH. Η μελέτη επεκτείνει την έρευνα που δημοσίευσαν οι επιστήμονες τον Μάρτιο του 2022, η οποία διαπίστωσε συνδέσεις μεταξύ υψηλότερων επιπέδων φυσιολογικών επιπέδων νατρίου στον ορό και αυξημένων κινδύνων για καρδιακή ανεπάρκεια. Και τα δύο ευρήματα προήλθαν από τη μελέτη ‘Κίνδυνος Αθηροσκλήρωσης στις Κοινότητες’ (Atherosclerosis Risk in Communities) (ARIC), η οποία περιλαμβάνει υπο-μελέτες με τη συμμετοχή χιλιάδων μαύρων και λευκών ενηλίκων από όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες. Η πρώτη υπομελέτη ARIC ξεκίνησε το 1987 και βοήθησε τους ερευνητές να κατανοήσουν καλύτερα τους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, ενώ παράλληλα διαμόρφωσε κλινικές κατευθυντήριες γραμμές για τη θεραπεία και την πρόληψή τους.

Για την τελευταία αυτή ανάλυση, οι ερευνητές αξιολόγησαν πληροφορίες που μοιράστηκαν οι συμμετέχοντες στη μελέτη κατά τη διάρκεια πέντε ιατρικών επισκέψεων – οι δύο πρώτες όταν ήταν στα 50 τους χρόνια και η τελευταία όταν ήταν μεταξύ 70-90 ετών. Για να καταστεί δυνατή μια δίκαιη σύγκριση μεταξύ του τρόπου συσχέτισης της ενυδάτωσης με τα αποτελέσματα της υγείας, οι ερευνητές απέκλεισαν τους ενήλικες που είχαν υψηλά επίπεδα νατρίου στον ορό κατά τον αρχικό έλεγχο ή με υποκείμενες παθήσεις, όπως η παχυσαρκία, που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τα επίπεδα νατρίου στον ορό. Στη συνέχεια, αξιολόγησαν πώς τα επίπεδα νατρίου ορού συσχετίστηκαν με τη βιολογική γήρανση, η οποία αξιολογήθηκε μέσω 15 δεικτών υγείας. Αυτό περιελάμβανε παράγοντες, όπως η συστολική αρτηριακή πίεση, η χοληστερόλη και το σάκχαρο στο αίμα, οι οποίοι παρείχαν πληροφορίες σχετικά με το πόσο καλά λειτουργούσε το καρδιαγγειακό, το αναπνευστικό, το μεταβολικό, το νεφρικό και το ανοσοποιητικό σύστημα του κάθε ατόμου. Προσαρμόστηκαν επίσης για παράγοντες, όπως η ηλικία, η φυλή, το βιολογικό φύλο, η κατάσταση καπνίσματος και η υπέρταση. Διαπίστωσαν ότι οι ενήλικες με υψηλότερα επίπεδα φυσιολογικού νατρίου ορού -με τα φυσιολογικά εύρη να κυμαίνονται μεταξύ 135-146 χιλιοστοϊσοδύναμα ανά λίτρο (mEq/L)- ήταν πιο πιθανό να εμφανίσουν σημάδια ταχύτερης βιολογικής γήρανσης. Αυτό βασίστηκε σε δείκτες όπως η μεταβολική και καρδιαγγειακή υγεία, η λειτουργία των πνευμόνων και η φλεγμονή.

Για παράδειγμα, οι ενήλικες με επίπεδα νατρίου στον ορό άνω των 142 mEq/L είχαν 10-15% αυξημένες πιθανότητες να είναι βιολογικά μεγαλύτεροι από τη χρονολογική τους ηλικία σε σύγκριση με τις τιμές μεταξύ 137-142 mEq/L, ενώ τα επίπεδα άνω των 144 mEq/L συσχετίζονταν με 50% αύξηση. Παρομοίως, τα επίπεδα 144,5-146 mEq/L συσχετίστηκαν με 21% αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου σε σύγκριση με τα επίπεδα μεταξύ 137-142 mEq/L.  Ομοίως, οι ενήλικες με επίπεδα νατρίου στον ορό άνω των 142 mEq/L είχαν έως και 64% αυξημένο σχετιζόμενο κίνδυνο για την εμφάνιση χρόνιων ασθενειών, όπως καρδιακή ανεπάρκεια, εγκεφαλικό επεισόδιο, κολπική μαρμαρυγή και περιφερική αρτηριακή νόσος, καθώς και χρόνια πνευμονοπάθεια, διαβήτης και άνοια. Αντίθετα, οι ενήλικες με επίπεδα νατρίου στον ορό μεταξύ 138-140 mEq/L είχαν τον χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων ασθενειών.   Τα ευρήματα δεν αποδεικνύουν αιτιώδη επίδραση, σημείωσαν οι ερευνητές. Απαιτούνται τυχαιοποιημένες, ελεγχόμενες δοκιμές για να διαπιστωθεί αν η βέλτιστη ενυδάτωση μπορεί να προάγει την υγιή γήρανση, να προλάβει τις ασθένειες και να οδηγήσει σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής. Ωστόσο, οι συσχετίσεις μπορούν ακόμη να ενημερώσουν την κλινική πρακτική και να καθοδηγήσουν την προσωπική συμπεριφορά υγείας.

“Τα άτομα των οποίων το νάτριο ορού είναι 142 mEq/L ή υψηλότερο θα ωφεληθούν από την αξιολόγηση της πρόσληψης υγρών”, δήλωσε η Dmitrieva. Η ίδια σημείωσε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να αυξήσουν με ασφάλεια την πρόσληψη υγρών τους για να ανταποκριθούν στα συνιστώμενα επίπεδα, κάτι που μπορεί να γίνει με νερό καθώς και με άλλα υγρά, όπως χυμούς ή λαχανικά και φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό. Οι Εθνικές Ακαδημίες Ιατρικής, για παράδειγμα, προτείνουν στις περισσότερες γυναίκες να καταναλώνουν καθημερινά περίπου 6-9 φλιτζάνια (1,5-2,2 λίτρα) υγρών και στους άνδρες 8-12 φλιτζάνια (2-3 λίτρα).  Άλλοι, μπορεί να χρειάζονται ιατρική καθοδήγηση λόγω υποκείμενων καταστάσεων υγείας. “Ο στόχος είναι να διασφαλιστεί ότι οι ασθενείς λαμβάνουν αρκετά υγρά, ενώ παράλληλα αξιολογούνται παράγοντες, όπως τα φάρμακα, που μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια υγρών”, δήλωσε ο Manfred Boehm, M.D., συγγραφέας της μελέτης και διευθυντής του Εργαστηρίου Καρδιαγγειακής Αναγεννητικής Ιατρικής. “Οι γιατροί μπορεί επίσης να χρειαστεί να παραπέμψουν στο τρέχον θεραπευτικό πλάνο του ασθενούς, όπως ο περιορισμός της πρόσληψης υγρών για την καρδιακή ανεπάρκεια”. Οι συγγραφείς αναφέρθηκαν επίσης σε έρευνες που διαπιστώνουν ότι περίπου οι μισοί άνθρωποι παγκοσμίως δεν πληρούν τις συστάσεις για την ημερήσια συνολική πρόσληψη νερού, η οποία συχνά ξεκινά από 6 φλιτζάνια (1,5 λίτρα).

Υγεία

“Σε παγκόσμιο επίπεδο, αυτό μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο”, δήλωσε η Dmitrieva. “Η μειωμένη περιεκτικότητα του σώματος σε νερό είναι ο πιο κοινός παράγοντας που αυξάνει το νάτριο στον ορό, γι’ αυτό και τα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι η καλή ενυδάτωση μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης και να προλάβει ή να καθυστερήσει χρόνιες ασθένειες”. Η έρευνα αυτή υποστηρίχθηκε από το Τμήμα Ενδοπανεπιστημιακής Έρευνας του NHLBI. Η μελέτη ARIC υποστηρίχθηκε από ερευνητικές συμβάσεις από το NHLBI, το NIH και το Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών.

Δείτε επίσης:                

ΠΗΓΗ

Ελλάδα

Η Καταιγιστική Άνοδος του Temu στην Ελληνική Αγορά: Τι Επιλέγουν οι Έλληνες σε Εκπτώσεις και Προσφορές”

Temu έχει κατακτήσει τις διαδικτυακές αγορές με τον δικό του μοναδικό τρόπο, προσφέροντας απίστευτες εκπτώσεις και φθηνά προϊόντα.

Σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα, έχει δημιουργήσει έναν κολοσσό πολλών δισεκατομμυρίων, καθιστώντας την πλατφόρμα marketplace του έναν από τους κυρίαρχους παίκτες στον τομέα.

Η επιτυχία του Temu στην Ελλάδα είναι εντυπωσιακή, με περίπου 10.000 παραγγελίες καθημερινά και το μέσο καλάθι αγορών να φθάνει τα 25€. Αυτό συνεπάγεται έναν εντυπωσιακό τζίρο της τάξης των 250.000€ μόνο από την Ελλάδα καθημερινά.

temu

temu

Παρά τις αμφισβητήσεις για την ποιότητα των προϊόντων και την αυθεντικότητά τους, το Temu συνεχίζει να επικρατεί, εκμεταλλευόμενο την μη διαχειρίσιμη ακρίβεια σε πολλές χώρες της Ευρώπης.

Πατήστε για 80% Εκπτωση!!

Η πλατφόρμα προσφέρει σχεδόν τα πάντα, από ηλεκτρονικά έως και είδη Black Friday και Αστραπιαίες Προσφορές. Παρά τις αντιφάσεις, τα best seller προϊόντα κερδίζουν τις προτιμήσεις των Ελλήνων καταναλωτών.

Παρόλες τις αμφισβητήσεις, το Temu συνεχίζει να εντυπωσιάζει και να εξασφαλίζει την προτίμηση των Ελλήνων, αποδεικνύοντας ότι η φρενίτιδα των τρελών εκπτώσεων έχει κατακτήσει και την ελληνική αγορά.

Το Temu έχει ανακαλύψει τεράστια δημοφιλία από τότε που ξεκίνησε στις ΗΠΑ τον Σεπτέμβριο του 2022. Είναι η πιο κατεβασμένη εφαρμογή iOS, όπως ανέφερε το Bloomberg.

Τον Ιανουάριο, η συνολική αξία πώλησης του Temu έφτασε σχεδόν τα 200 εκατομμύρια δολάρια, σύμφωνα με δεδομένα της Insider Intelligence. Παρόλο που αυτό μπορεί να φαίνεται λίγο σε σύγκριση με τα 12 δισ. δολάρια που εκτιμά η Bank of America ότι θα κερδίσει το Amazon μόνο από την Ημέρα Prime.

Πατήστε για 80% Εκπτωση!!

Άρθρογραφος: Κωνσταντίνος Παγωνούδης

RATE.GR ©

Δείτε επίσης :

Temu: Πώς λειτουργεί και πώς να επωφεληθείτε Temu: Το Φαινόμενο που Κοιτάζει Υψηλά το Amazon και το Shein Temu: Ανακαλύπτοντας Έναν Κόσμο Καταναλωτικών Απολαύσεων με Απίστευτα Χαμηλές
Continue Reading

Ελλάδα

Το Ταξίδι σας στη Θεσσαλονίκη: Ο Οδηγός για τους Επισκέπτες

Θεσσαλονίκη

Το Ταξίδι σας στη Θεσσαλονίκη

Η Θεσσαλονίκη, η δεύτερη μεγαλύτερη πόλη της Ελλάδας, είναι ένας πραγματικός θησαυρός πολιτισμού, ιστορίας και γαστρονομίας.
Όταν επισκέπτεστε αυτήν την πόλη, υπάρχουν πολλά μέρη και δραστηριότητες που μπορείτε να απολαύσετε.
Εδώ είναι ένας οδηγός που θα σας βοηθήσει να ανακαλύψετε τα καλύτερα αξιοθέατα και τις γαστρονομικές απολαύσεις της Θεσσαλονίκης.

Θεσσαλονίκη

Τα Αξιοθέατα της Θεσσαλονίκης

  1. Λευκός Πύργος – Ένας από τους σημαντικότερους πύργους της πόλης με εκπληκτική θέα στον Θερμαϊκό κόλπο. Περισσότερα
  2. Αρχαία Αγορά – Ένας αρχαιολογικός θησαυρός με αρχαία ερείπια και μνημεία. Περισσότερα
  3. Μουσείο Βυζαντινού Πολιτισμού – Εκθέσεις από τη βυζαντινή περίοδο και όχι μόνο. Περισσότερα
  4. Αρχαιολογικό Μουσείο Θεσσαλονίκης – Μια συλλογή από εκθέματα που αναδεικνύουν την ιστορία της πόλης. Περισσότερα
  5. Καμάρα – Ένα αρχαίο ρωμαϊκό αψίδιο που εντυπωσιάζει με την αρχιτεκτονική του. Περισσότερα
  6. Μονή Βλατάδων: Ένα ήσυχο και ιστορικό μοναστήρι με εκπληκτική θέα στην πόλη. Περισσότερα
  7. Αγορά Καπάνι: όπου μπορείτε να βρείτε φρέσκα προϊόντα, μπαχαρικά και τοπικές λιχουδιές. Περισσότερα
  8. Μακεδονικό Μουσείο Σύγχρονης Τέχνης: Εξερευνήστε τη σύγχρονη ελληνική και διεθνή τέχνη σε αυτό το σύγχρονο μουσείο. Περισσότερα 
  9. Άνω Πόλη: Περιπλανηθείτε στα γοητευτικά δρομάκια αυτής της ιστορικής συνοικίας, η οποία προσφέρει μια ματιά στο παρελθόν της Θεσσαλονίκης. Περισσότερα 
  10. Πλατεία Ναυαρίνου: Αυτή η πλατεία είναι γνωστή για την έντονη νυχτερινή της ζωή και αποτελεί το κέντρο για μπαρ, κλαμπ και χώρους ζωντανής μουσικής. Περισσότερα.

Διαβάστε επίσης: 5 προορισμοί για αποδράσεις κοντά στη Θεσσαλονίκη

Θεσσαλονίκη
Θεσσαλονίκη
Θεσσαλονίκη
Θεσσαλονίκη

Πολιτιστικές Δραστηριότητες

  1. Ταβέρνες στη Λαδαδικά – Απολαύστε τα εξαιρετικά ελληνικά πιάτα σε αυτήν την παραδοσιακή περιοχή. Περισσότερα
  2. Θεσσαλονίκη: Πόλη του Φαγητού – Ανακαλύψτε τα πιο νόστιμα street food και εκλεκτές γεύσεις της πόλης. Περισσότερα
  3. Μπουζούκια και Ταβέρνες στην Άνω Πόλη – Ζήστε τη νυχτερινή ζωή της Θεσσαλονίκης με ζωντανή μουσική και τραγούδι. Περισσότερα

Διασκέδαση

Ένα από τα κυριότερα χαρακτηριστικά της Θεσσαλονίκης είναι η ενδιαφέρουσα νυχτερινή ζωή της.
Υπάρχουν πολλές επιλογές για διασκέδαση που καλύπτουν διάφορα γούστα.
Αναζητώντας μια παραδοσιακή εμπειρία με εξαιρετικό φαγητό, τσίπουρο και ζωντανή μουσική θα μπορούσατε να επισκεφτείτε την πλατεία Άθωνος ή τα Λαδάδικα.
Εκεί, μικρές ταβέρνες μπορούν να καλύψουν τις ανάγκες σας με νόστιμα πιάτα.
Αναλλοίωτα, στα Λαδάδικα, θα βρείτε και ορισμένα από τα πιο δημοφιλή club-bar της πόλης, τα οποία παραμένουν ανοικτά μέχρι αργά το πρωί.
Επιπροσθέτως, γνωστά σημεία που επισκέπτονται κυρίως φοιτητές είναι το Μπιτ Μπαζάρ και η Ροτόντα.
Πρόκειται για μέρη που ζουν πάντα και προσφέρουν πολύ χαμηλές τιμές και ζωντάνια.
Αν προτιμάτε να απολαύσετε ένα χαλαρό ποτό, σας συνιστώ να κατευθυνθείτε προς την οδό Βαλαωρίτου ή την Καρόλου Ντήλ,
ενώ αν επιθυμείτε ξέφρενο clubbing, το λιμάνι είναι η καλύτερη επιλογή.
Τέλος, αν είστε λάτρης του μπουζουκιού, θα πρέπει να αναζητήσετε την περιοχή του αεροδρομίου και τα «Σφαγεία».

Θεσσαλονίκη
Θεσσαλονίκη
Θεσσαλονίκη
Θεσσαλονίκη
Θεσσαλονίκη
Θεσσαλονίκη
Continue Reading

Entertainment

Τα 10 καλύτερα anime PART 1

anime

Για όσους είναι νέοι στο είδος, η άνετη ανάγνωση υποτίτλων είναι μόνο ένα μικρό εμπόδιο για να ξεκλειδώσετε έναν εντελώς νέο κόσμο. Από τα κλασικά μέχρι τις πιο μοντέρνες σειρές, εδώ είναι μερικά από τα καλύτερα άνιμε που έχουν αναγνωριστεί από τους κριτικούς και συγκαταλέγονται ανάμεσα στα καλύτερα για να παρακολουθήσουν οι αρχάριοι.
Υπάρχουν πολυάριθμα κινούμενα σχέδι που παράγονται και κυκλοφορούν σε όλο τον κόσμο κάθε χρόνο. Εδώ, τα άνιμ, που είναι ο ιαπωνικός όρος που προέρχεται από την Ιαπωνία και σημαίνει κυρίως τα κινούμενα σχέδια που γίνονται στην Ιαπωνία.
Λέγεται ότι το πρώτο ιαπωνικό animation δημιουργήθηκε και κυκλοφόρησε το 1917. Μιλώντας για τα πρώτα διάσημα animation στην Ιαπωνία, το Astro Boy (γνωστό και ως Mighty Atom) κυκλοφόρησε το 1963 ως η πρώτη σειρά που προβλήθηκε στην τηλεόραση. Περίπου εκατοντάδες νέα προβάλλονται στην τηλεόραση και διανέμονται στις πλατφόρμες streaming ταινιών και έρχονται στις οθόνες κάθε χρόνο, και ο αριθμός των τίτλων που πρέπει να παρακολουθήσετε αυξάνεται χρόνο με το χρόνο.
Η βιομηχανία των animation έχει ευδοκιμήσει σημαντικά στην Ιαπωνία εν μέρει επειδή η χώρα διαθέτει και άλλες ιαπωνικές ποπ κουλτούρες, όπως τα manga, τα βιντεοπαιχνίδια και τα light novels. Ορισμένα δημοφιλή άνιμε είναι προσαρμογές manga, βιντεοπαιχνιδιών, light novels και άλλων μέσων.Εχουν ανθίσει παγκοσμίως τόσο γρήγορα, δεδομένου ότι ο καθένας μπορεί να έχει πρόσβαση στα ιαπωνικά κινούμενα σχέδια με αγγλικούς μεταγλωττισμούς και υπότιτλους.
Ακολουθούν οι 10 καλύτερες σειρές  όλων των εποχών, συμπεριλαμβανομένων τόσο των κλασικών σειρών όσο και των ολοκαίνουργιων σειρών. Αυτή η λίστα με τα καλύτερα άνιμε θα βοηθήσει τους αρχάριους να βρουν με ποια να αρχίσουν να παρακολουθούν στον κόσμο ή τους οπαδούς των άνιμε να αποφασίσουν ποιο είναι το επόμενο που θα δοκιμάσουν. Διαφορετικά, ελέγξτε τα καλύτερα κατά τα πρότυπα των φρικιών.
Αυτή η λίστα επικεντρώνεται στις τηλεοπτικές σειρές που οι Ιάπωνες αποκαλούν “anime”, οπότε εξαιρούνται οι ταινίες του Studio Ghibli ή τα κινούμενα σχέδια του Makoto Shinkai.

10.Inuyasha Anime

anime

Το Inuyasha (犬夜叉) είναι γνωστό ως το δημοφιλές μάνγκα του Rumiko Takahashi που δημοσιεύτηκε στο Weekly Shonen Sunday με 56 τόμους συνολικά και μεταφέρθηκε σε anime. Η σειρά αποτελείται κυρίως από δύο μέρη: το πρώτο μέρος που βασίζεται στο manga vol.1-36 και το δεύτερο Inuyasha: The Final Act (犬夜叉 完結編) που βασίζεται στην υπόλοιπη ιστορία του αρχικού manga.
Η Kagome, ένα 15χρονο κορίτσι, μεταφέρεται από το σύγχρονο Τόκιο στη φεουδαρχική Ιαπωνία, όπου συναντά τον Inuyasha, έναν μισό σκύλο-δαίμονα. Μαζί με τους συμμάχους που συναντούν στο ταξίδι τους, όπως ο μοναχός Miroku και η δαιμονοφάγος Sango, η Kagome και ο Inuyasha αναζητούν τα διάσπαρτα θραύσματα του πανίσχυρου κοσμήματος Shikon. Καθώς αντιμετωπίζουν διάφορους δαίμονες και αντιπάλους, ο δεσμός τους μεγαλώνει, ενώ παράλληλα τρέχουν ενάντια στο χρόνο για να ολοκληρώσουν το κόσμημα πριν πέσει σε λάθος χέρια.

Ημερομηνίες προβολής: 2000-2010
Είδος: Περιπέτεια, Φαντασία, Δράση
Συνιστάται για fans/Freaks

9.Berserk

anime

Το σπουδαίο μάνγκα δράσης και σκοτεινής φαντασίας Berserk (ベルセルク) μεταφέρθηκε για πρώτη φορά σε σειρά άνιμε το 1997. Η πρώτη τηλεοπτική σειρά βγήκε στον αέρα με 25 επεισόδια μεταξύ 1997 και 1998, από την ομάδα Iguchi της OLM, την οποία ακολούθησαν τρεις ταινίες παραγωγής του Studio 4°C το 2012 και το 2013. Το 2016-2017, ολοκληρώθηκε η δεύτερη σειρά που αποτελείται από 24 επεισόδια από τις GEMBA και Millepensee. Η αρχική σειρά manga που ξεκίνησε τη συνέχειά της το 1989 είχε σταματήσει, καθώς ο καλλιτέχνης manga Kentaro Miura απεβίωσε το 2021. Παραδόξως, ξεκίνησε εκ νέου από τον Kouji Mori και το Studio Gaga από τον Ιούνιο του 2022.
Τοποθετημένο σε έναν κόσμο σπαθιού και μαγείας, το Berserk παρουσιάζει την εκδικητική περιπέτεια του Guts, ενός ισχυρού πολεμιστή με ένα μεγάλο σπαθί, γνωστό ως Black Swordsman. Το μέρος και οι ταινίες του 1997 καλύπτουν κυρίως το Black Swordsman Arc και το Golden Age Arc- η σειρά του 2016 επικεντρώνεται στο Conviction Arc.

Ημερομηνίες προβολής: Από το 1997
Κατηγορία: Σκοτεινή Φαντασία
Συνιστάται για οπαδούς

 

8. My Hero Academia Anime

anime

 

Το My Hero Academia (僕のヒーローアカデミア) είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συνεχιζόμενα άνιμε που αποτελείται από πολλές σεζόν, ενώ το πρωτότυπο manga δημοσιεύεται στο Weekly Shonen Jump από το 2014. Το 2021, αυτή η σειρά δράσης ξεπέρασε τα 100 επεισόδια και η έκτη σεζόν προβλήθηκε από το 2022 έως το 2023. Η παραγωγή της έβδομης σεζόν έχει ήδη αποφασιστεί και η ιστορία πλησιάζει στην τελική της φάση.

Στο My Hero Academia, ο Izuku Midoriya, γεννημένος Quirkless σε έναν κόσμο όπου οι υπερδυνάμεις είναι συνηθισμένες, κερδίζει την προσοχή του θρυλικού ήρωα All Might. Αφού λαμβάνει το Quirk του All Might που ονομάζεται One For All, ο Izuku εγγράφεται στο διάσημο U.A. High School για να μάθει πώς να γίνει επαγγελματίας ήρωας. Το My Hero Academia είναι επίσης δημοφιλές στους διεθνείς οπαδούς, καθώς το άγγιγμα και η ατμόσφαιρά του μοιάζουν περισσότερο με αμερικανικό κόμικ Superhero παρά με ιαπωνικό animation.

Μόλις γίνεις μεγάλος fun. μπορείς να αγοράζεις απο εδώ .

Ημερομηνίες προβολής: Από το 2016
Κατηγορία: Χορευτικά, ταινίες, ταινίες, ταινίες, ταινίες, ταινίες, ταινίες: Δράση, Φαντασία
Συνιστάται για αρχάριους

7. Code Geass Anime

anime

Στο Code Geass (コードギアス 反逆のルルーシュ) παρουσιάζοντας τους αγαπημένους χαρακτήρες των θαυμαστών από τη δεκαετία του 2000, το Code Geass διαδραματίζεται σε έναν κόσμο όπου ο μαύρος πρίγκιπας Lelouch προσπαθεί να δημιουργήσει μια νέα πραγματικότητα χρησιμοποιώντας τη δύναμη του Γυαλιού. Παρά το γεγονός ότι τα καταστροφικά όπλα της καταπιεστικής Ιεράς Βρετανικής Αυτοκρατορίας βοηθούν στη διατήρηση του ελέγχου, ο ίδιος εξακολουθεί να τολμά να εναντιώνεται στην τυραννική ηγεσία.
Γεμάτο πολιτικές ίντριγκες και μηχανικές μάχες, το Code Geass είναι μια σειρά που ανεβάζει την αδρεναλίνη. Απεικονίζει τη διπλή ταυτότητα του Lelouch ως λαμπρού μαθητή και μασκοφόρου επαναστάτη ηγέτη που ονομάζεται Zero, καθώς και τις ηθικά διφορούμενες αποφάσεις του που μπορούν να προκαλέσουν τις προοπτικές των θεατών. Δεν είναι ξεκάθαρη ή ασπρόμαυρη, κάτι που κάποιοι θεατές μπορεί να μην εκτιμήσουν.

Ημερομηνίες προβολής: Από το 2008
Κατηγορία: Περιπέτεια, Φαντασία, δράματα
Συνιστάται για αρχάριους

6. Digimon: Digital Monsters

Τα digimon ( デジモンアドベンチャ) σειρά που πιθανότατα έχει μια θέση στα παιδικά χρόνια πολλών θεατών και κατέχει μια ξεχωριστή θέση στην καρδιά τους σήμερα, το Digimon: Digital Monsters είναι μια συλλογή από έξι σειρές Digimon που μοιράζονται την ίδια βασική υπόθεση. Η σειρά περιστρέφεται γύρω από μια ομάδα παιδιών που μεταφέρονται σε έναν άλλο κόσμο όπου γίνονται φίλοι με ψηφιακά πλάσματα που ονομάζονται Digimon.
Το άνιμε εξιστορεί πώς αυτά τα παιδιά συνδέονται και συνεργάζονται με τα Digimon για να σώσουν και τους δύο κόσμους τους από τις κακές δυνάμεις που προσπαθούν να τους καταστρέψουν. Καθώς η σειρά εξελίσσεται, επιτυγχάνει ένα εκπληκτικό επίπεδο συναισθηματικού βάθους που την κάνει να έχει περισσότερο σχέση με τις φιλίες που σφυρηλατούν αντί για τις γεμάτες δράση μάχες (οι οποίες είναι επίσης φανταστικές). Με έναν τόσο πλούσιο κόσμο και ένα ζωντανό franchise να το υποστηρίζει, το Digimon είναι ένα εξαιρετικό σημείο εκκίνησης και μια από τις καλύτερες σειρές που μπορούν να παρακολουθήσουν εντελώς αρχάριοι.

Ημερομηνίες Προβολής: 1999-2007
Eίδος κατηγορίας: Action, Adventure, Science Fantasy, and Coming of age
Συνιστάται για αρχάριους

5. The Melancholy of Harumi Suzumiya

anime

Ένα από τα πιο δημοφιλή άνιμε στην Ιαπωνία, το The Melancholy of Haruhi Suzumiya (涼宮ハルヒの憂鬱) είναι ένα από τα must-watch για τους αρχάριους. Αφηγείται τον απίθανο δεσμό που δημιουργείται μεταξύ του φαινομενικά συνηθισμένου μαθητή λυκείου, Kyon, και του εκκεντρικού κοριτσιού με την κλίση στο υπερφυσικό, Haruhi Suzumiya.
Μαζί, δημιουργούν μια λέσχη που ονομάζεται “Ταξιαρχία SOS”, συντομογραφία για το “Διαδίδοντας ενθουσιασμό σε όλο τον κόσμο με την Ταξιαρχία Haruhi Suzumiya” και ερευνούν παραφυσικά και υπερφυσικά γεγονότα.
Καθώς η σειρά εξελίσσεται, η μικρή τους λέσχη εξελίσσεται σε μια τρομερή ομάδα και είναι σαν να αφορά τις διασκεδαστικές περιπέτειες και τις βαθύτερες σχέσεις τους. Ωστόσο, η ανακάλυψη της φύσης μιας από τις δυνάμεις τους σύντομα απειλεί να καταστρέψει την ίδια τη δομή της πραγματικότητας και εναπόκειται σε αυτούς να προστατεύσουν τον κόσμο. Τα πράγματα γίνονται ακόμα πιο άγρια από εκεί και πέρα – πρόκειται για μια αξιοσημείωτη αφήγηση του τύπου “δες το για να το πιστέψεις”.

Ημερομηνίες προβολής: 2006-2009
Είδος: Κωμωδία, Επιστημονική φαντασία, Time loop
Συνιστάται για αρχάριους/οπαδούς

4.Pokémon

anime

 

Το Pokémon (ポケモン) είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ιαπωνικά άνιμε και παιχνίδια σε όλο τον κόσμο και προβλήθηκε για πρώτη φορά στην Ιαπωνία ως ο ιαπωνικός τίτλος Pocket Monsters (ポケットモンスター) το 1997. Νέοι τίτλοι μεταδίδονται κάθε φορά που κυκλοφορεί ένα νέο παιχνίδι.
Η πρώτη σειρά με επίκεντρο τον πρωταγωνιστή Ας ολοκληρώθηκε με το Pokémon Journeys: The Series το 2023, και το νέο μέρος με τίτλο Pokémon Horizons: The Series, το οποίο ακολουθεί τους νέους πρωταγωνιστές Liko και Roy, μόλις ξεκίνησε.
Στη μακρόχρονη σειρά Pokémon, ο νεαρός Ash ξεκινάει ένα ταξίδι με τον πιστό του σύντροφο, τον Pikachu. Στην πορεία, συναντούν μια διαφορετική ομάδα φίλων και αντιμετωπίζουν αμέτρητες προκλήσεις στην προσπάθειά τους να γίνουν δάσκαλοι Pokémon.
Από τη μάχη με τους αρχηγούς των γυμναστηρίων μέχρι τη συμμετοχή σε περιφερειακά τουρνουά και τη ματαίωση των σχεδίων της μοχθηρής Team Rocket, οι περιπέτειες του Ash εκτείνονται σε πολλές περιοχές, εισάγοντας το κοινό σε έναν τεράστιο κόσμο με μοναδικά και συναρπαστικά είδη Pokémon.

Ημερομηνίες προβολής: Από το 1997
Είδος μουσικής: Παιδικά, Οικογένεια, Περιπέτεια
Συνιστάται για αρχάριους

3.Fullmetal Alchemist Anime

anime

Το Fullmetal Alchemist (鋼の錬金術師), το οποίο στα ιαπωνικά συντομογραφείται ως Χαγκάρεν, είναι ένα πολύ γνωστό ιαπωνικό animation επιστημονικής φαντασίας παγκοσμίως. Αυτό το άνιμε χωρίζεται σε δύο διαφορετικά άνιμε: Fullmetal Alchemist και Fullmetal Alchemist: Brotherhood.
Το πρώτο Fullmetal Alchemist μεταδόθηκε πριν η σειρά manga δεν τελειώσει την ιστορία, πράγμα που σημαίνει ότι η ιστορία του είναι διαφορετική από τη σειρά manga. Από την άλλη πλευρά, η ιστορία του manga απεικονίζεται πραγματικά στο δεύτερο Fullmetal Alchemist Brotherhood, το οποίο συνιστάται ανεπιφύλακτα να παρακολουθήσετε.
Τα αδέλφια αλχημιστές Edward και Alphonse χάνουν ένα μέρος ή ολόκληρο το σώμα τους παραβιάζοντας ένα ταμπού: Χρησιμοποιώντας την αλχημεία προσπαθούν να αναστήσουν τη νεκρή μητέρα τους. Και, αρχίζουν να ταξιδεύουν για να βρουν τον τρόπο να ανακτήσουν τα σώματά τους. Κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, συναντούν μια ποικιλία κρατικών αλχημιστών και μοχθηρών αντιπάλων Homunculi. Μπορείτε να απολαύσετε σκληρές μάχες μεταξύ τους καθώς και συγκινητικά επεισόδια που σχετίζονται με το τι είναι η ζωή.

Ημερομηνίες προβολής: 2003-2010
Είδος: Επιστημονική φαντασία, Περιπέτεια, Σκοτεινή φαντασία
Συνιστάται για αρχάριους/οπαδούς

2.Death Note

anime

Bασισμένο στο manga του  μυστηρίου και τρόμου Dearth Note (デスノート), δημοσιεύτηκε στο Weekly Shonen Jump από το 2003 έως το 2006, έχει υψηλή βαθμολογία τόσο από τους εγχώριους όσο και από τους διεθνείς οπαδούς . Είναι τόσο δημοφιλές παγκοσμίως εν μέρει επειδή το άνιμε ολοκληρώνεται με τη σχετικά σύντομη ιστορία (37 επεισόδια) εκτός από την καλά επεξεργασμένη πλοκή.
Στο Death Note, ο μαθητής Λυκείου Light Yagami πέφτει πάνω σε ένα μυστικιστικό σημειωματάριο με τη δύναμη να σκοτώνει οποιονδήποτε του οποίου το όνομα είναι γραμμένο μέσα στις σελίδες του. Διακατεχόμενος από την επιθυμία να αναδιαμορφώσει τον κόσμο, ο Light υιοθετεί το ψευδώνυμο Kira και αρχίζει να εξαλείφει τους παραβάτες. Αυτό πυροδοτεί ένα έντονο, στρατηγικό κυνήγι γάτας και ποντικιού με τον αινιγματικό ντετέκτιβ που είναι γνωστός μόνο ως L.

Ημερομηνίες προβολής: 2006-2007
Είδος: Μυστήριο
Συνιστάται για αρχάριους/οπαδούς

1.Naruto

anime

Το Naruto (ナルト), με θέμα τους νίντζα, κυκλοφόρησε αρχικά ως μάνγκα Weekly Shonen Jump από τον Μασάσι Κισιμότο το 1999 και διήρκεσε μέχρι το 2014. Η σειρά  Naruto ολοκληρώθηκε το 2017 μετά από όχι λιγότερο από 15 χρόνια, αποτελούμενη από δύο τίτλους: Naruto (NARUTO -ナルト-) που προβλήθηκε το 2002-2007 και Naruto: Shippuden (NARUTO -ナルト- 疾風伝) που προβλήθηκε το 2007-2017.
Το σκηνικό του Naruto είναι ο φανταστικός κόσμος των Σινόμπι (Νίντζα) και το αναποτελεσματικό αγόρι Naruto μεγαλώνει με τη βοήθεια πολλών φίλων και δασκάλων εκεί. Ο Ναρούτο και άλλοι χαρακτήρες Νίντζα μάχονται με διάφορες τεχνικές Νίντζα χρησιμοποιώντας την ενέργεια τσάκρα.
Πολλά από τα βασικά στοιχεία των άνιμε, όπως οι ισχυροί δεσμοί με τους φίλους και την οικογένεια, η προδοσία και ο αποχωρισμός, αντιπροσωπεύονται σε αυτό . Πολλοί οπαδοί μπορεί να επιλέξουν το Naruto ως το κορυφαίο,ειδικά για τους ξένους, και το αξίζει.

Ημερομηνίες προβολής: 2002-2017
Είδος: Περιπέτεια, Δράση, Φαντασία
Συνιστάται για αρχάριους/οπαδούς

 

Δείτε επίσης :

ONE PIECE NETFLIX | Η live-action σειρά έφτασε και λέμε την γνώμη μας

Netflix ή Amazon Prime; Ποια Streaming πλατφόρμα είναι καλύτερη να επιλέξεις;

Πώς να βγάλω χρήματα στο Upwork

Continue Reading

Κορυφαια Νεα

Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.